どすん 2024-05

🔊 読み上げ

２月号の「勝林寺予定」に「ピラティス」と書いていたのおぼえていてくださいますか？ピラティスは、最近注目のエクササイズで、姿勢改善や免疫力の向上、ストレスの解消もできるといいことずくめのトレーニングだそうです。出石にも取り組んでおられるグループがあり、その方々に本堂をお貸ししました。本堂はお参りの場だけではなく、これまでにも、落語やコンサート、部活の合宿など様々な活動の場として使っていただいています。おかげで、思いがけず多くの学びや出会いがあります。

当日「誰でもできるストレッチだから、ぜひいっしょにどうぞ」と誘われて、住職と二人、ちょっとだけ覗いてみることにしました。参加者がほぼ女性だったこともあって、住職は早々に引き上げていきましたが、私は、少しぐらいならとお借りしたヨガマットに座り、まずは軽く足の裏を合わせて膝をひらき・・・「イタタタ・・」―皆さんが、ウオーミングアップでされる軽い動きができません（涙）それだけができないのかと思いきや、次々に動きが変わりますが、どの動きも私には苦痛でしかなく、とうとう音を上げて二十分ほどでこそ―っとその場を離れました（笑）自分の身体の固さがこれほどまでとは思いませんでした。「こんな体では近い将来ケガをする」と強く思い、翌日からひそかにスマホの画面を見ながら柔軟体操を始めることに。一週間がたち、少し深く前に曲がるようになったぞと喜んでいたら、そのころから腰に違和感が・・椅子から立ち上がるたびに「イタタタ・・」日に日に症状が悪化して、ついには車の乗り降りにも支障が出るようになりました。なぜ・・思い当たるのは最近始めた柔軟体操しかありません。今回も身体の現実に向き合ういい学びの機会をいただけました。

（文責　坊守）